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        大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣【鴻坤藥業分享】
        來源: | 作者:鴻坤藥業總經辦 | 發布時間: 2020-12-07 | 59 次瀏覽 | 分享到:
        “大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣,標志著仲冬時節的正式開始;其時視太陽到達黃經255度?!对铝钇呤蚣狻氛f:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。常說“瑞雪兆豐年”,大雪時節我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區,會降大雪,甚至暴雪。
        “大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣,標志著仲冬時節的正式開始;其時視太陽到達黃經255度?!对铝钇呤蚣狻氛f:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。常說“瑞雪兆豐年”,大雪時節我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區,會降大雪,甚至暴雪。
        一候鹖鴠不鳴
        天地否閉,晝短夜長
        被古書記載為“夜鳴不已”的曷旦鳥
        面對著瑟瑟朔風
        也識時務地閉攏嘴巴
        安寧度過漫漫長冬
        睡覺要穿得薄,外出要穿得艷
        很多人怕冷,冬天睡覺總愛多穿些衣服入眠。其實人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態,心臟跳動次數減少。若脫衣而眠,可很快消除疲勞,使身體各器官得到休息。若和衣而眠,會妨礙皮膚正?!昂粑焙秃挂旱恼舭l。衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,即使蓋上厚被子也會感到寒冷。
        寒冷季節,人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭,以致視聽不靈,走路時最好穿上顏色鮮艷(最好是黃色)的衣服、雨衣,打鮮艷的傘,要時刻注意出行安全,尤其霧、雨和雪天更要特別注意,以保證人身安全。


        大雪進補,對癥適量
        陽虛體質的人其表現為畏寒怕冷、手足不溫、經常感冒、心悸胸悶、口淡不渴等,此類人群可吃些溫熱性食物來保暖,如羊肉、蝦、韭菜、胡桃肉等,而鴨肉、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物則最好少吃。
        若是低熱、手足心熱、舌紅少苔、大便燥結、夜里易出汗、睡眠不好等陰虛者,則需要和溫熱性的食物保持距離,一些新鮮的蔬菜和水果類如山藥、百合以及甲魚、黃鱔、泥鰍、淡水魚、鴿子等才是你的最佳選擇。


        慎防電暖用品,小心引發火災
        天冷家中的空調、電熱取暖器等家用電器使用頻繁,如果疏于管理,易引發火災。使用電器進行取暖時,記得不能多個家用電器合用一個插座;一些家用電器不能長時間使用,如電熱毯,否則容易使絕緣層燒壞;電熱取暖器附近不能放置可燃物;若長時間外出一定要切斷室內所有電源。
        冰凍天氣家中的水管很容易破裂。專業人士提醒要及時給室內外裸露的水管“穿衣戴帽”,做好防御措施。對室外的水管等用水設施,可使用棉麻織物、塑料泡沫進行包扎保溫,并做好防潮絕水處理;對于室內的管道則最好關緊陽臺、廚房、衛生間以及所有朝北房間的窗戶,以保證室內溫度。


        出行速度放緩,最好穿軟底鞋
        盡量穿軟底、平底或膠底棉皮鞋,最好不穿硬底或容易打滑的鞋。
        走冰雪路面時,一定要放慢步伐,邁小步行走,腳落地時應前腳掌先落地,身體要前傾。帶小孩外出時應注意讓孩子盡量少跑,容易滑倒。老人最好結伴出行,或拄個拐杖。
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